Die häufigsten Fragen zur Vakuumbehandlung beantwortet
Ihnen Jana Hachmeister, Diplom-Sportwissenschaftlerin
- Was kann ich mir unter der Vakuumbehandlung vorstellen?
- Wer darf Vakuumtraining machen?
- Reicht der Unterdruck allein nicht für den Fettstoffwechsel aus?
Warum muss ich dafür noch trainieren? - Wie hoch sind die Luftdruckunterschiede?
- Wie hoch ist der zu erwartende Gewichtsverlust?
- Ist die Vakuumbehandlung anstrengend oder sogar schmerzhaft?
- Wie viele Behandlungen sind nötig?
- Wie lange dauert eine Behandlung?
- Welche Kleidung sollte ich zur Behandlung tragen?
- Ist das Vakuumtraining auch für Männer geeignet?
- Gibt es einen Jo-Jo-Effekt?
Wie viele Behandlungen sind nötig?
Die notwendige Zahl der Behandlungen ist von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Die minimale Behandlungszahl für einen garantierten Erfolg besteht aus zehn Trainingseinheiten, die in einen Zeitraum von vier Wochen stattfinden sollten.