Der Ernährungsplan
Ihr persönlicher Ernährungsplan enthält eine große Anzahl einfacher und schmackhafter Rezepte, welche einfach zuzubereiten sind und keines großen Aufwandes bedürfen. Dabei kommt es weniger auf das Kalorienzählen sondern viel mehr auf die richtige Auswahl der einzelnen Nahrungsbestanteile an.
Unsere Empfehlungen gehen von einer ausreichenden Energiezufuhr und dem richtigen Verhältnis der einzelnen Nahrungsbestandteile zueinander aus. Daneben legen wir Wert auf wertvolle, vitamin-, ballast- bzw. mineralstoffreiche Ausgangsprodukte, die schonend zubereitet werden.